| Indhold: |
Ny bestseller ligger allerede nr 1. Det er bogen ”Verdens bedste kur”Resultaterne fra verdens største koststudie er nu blevet til en bogen "Verdens bedste kur" Bogen er bygget på resultater fra hele verdens største vægttabsforsøg og koststudie, bygger på enkle principper og lette opskrifter med fokus på smag og nordiske traditioner.
Bogen er en guide til, hvordan man taber sig og siden holder vægten, for det er i høj grad efter man har tabt sig problemerne kommer. Resultaterne fra Diogenes viste at en kost med et højt protein-indhold og et lavt glykæmisk indeks er mest effektiv til at tabe sig og efterfølgende vedligeholde vægttabet. Det er Arne Astrup, som har skrevet bogen sammen med Christian Bitz.
|